11月22日，海南代表团龙舟项目运动员在三亚临春河紧张备战。记者 韦茂金 摄

11月22日，运动会开幕式上的表演节目。记者 李天平 摄

　　第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称运动会）龙舟项目11月23日开赛，海南代表团准备如何？海报集团全媒体记者提前探访看到，11月22日，在三亚河训练现场，海南代表团龙舟项目运动员备战正酣，鼓声、桨声、呐喊声交织在一起，紧张而有序。

　　“咚！咚！咚！”随着鼓点急促响起，运动健儿们仿佛被注入了一股力量，他们紧握船桨，跟随着鼓点的节奏奋力划动，龙舟如同离弦之箭，在河道上疾驰而过。在龙舟的“C位”上，鼓手卓小帅稳坐如钟，他紧握鼓槌，有节奏地敲击着鼓面，发出阵阵激昂鼓声。作为龙舟队的“灵魂人物”，卓小帅深知自己肩负重任。“我从2021年开始加入龙舟项目，划手对身体方面的要求会更高，而鼓手则需要进行专门的节奏训练。”卓小帅说。

　　卓小帅解释说，鼓手要根据比赛的实际情况，灵活调整鼓点的节奏和强度。需要加速时，鼓点会变得更加密集和急促，激励划手们加快划桨频率；需要保持稳定时，鼓点则会变得平稳而有力，帮助划手们保持节奏和力量。“划手们要根据鼓手的指挥，灵活调整自己划桨的力度和速度，以取得更好的比赛成绩。”卓小帅对本次比赛充满期待和信心。

　　随队运动康复师杨祺是龙舟运动健儿们的守护者。在紧张的训练间隙，他运用专业的按摩手法、物理疗法以及运动康复技术，为健儿们进行放松和恢复治疗。“我从9月来到三亚与运动员一起训练。”杨祺告诉记者，“在训练前，我会使用肌贴固定他们的肌肉，防止二次受伤。每天训练结束后，他们会到我的房间进行按摩放松，以缓解肌肉疲劳。”

　　龙舟项目海南代表团教练刘长青介绍：“队员主要是海南热带海洋学院学生，他们基本上是从8月1日开始集训到现在。这是一支由多民族组成的海南代表队伍，平均年龄在24岁。”刘长青对队员们的表现给予了高度评价，虽然是“学生军”，但训练刻苦、有拼劲。对对手实力有清晰认识，心理状态良好。“我们将充分利用主场优势，在赛场上展现海南代表团的风采。”

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