《人民日报》（2026年04月28日 第 15 版）

说起沙滩排球，很多人疑惑：在沙滩上打排球，和室内有啥不一样？

室内排球每队6人上场，主攻、副攻、二传……队员们各有分工，还有替补队员；沙排没有替补，比赛中途不能换人，发球、扣杀、拦网、救球，两人全包。

沙排比赛，选手脚下是至少40厘米厚、筛选过的细沙。沙排球场长16米、宽8米，比室内排球场小一圈，取消了进攻线，任何位置都能起跳进攻。运动员赤脚上阵，起跳、鱼跃、滚翻等动作全在沙地上完成——松软的沙子“吃”掉大量弹跳力，沙排选手的体能消耗相当大。

沙排赛制为三局两胜制，前两局21分、决胜局15分。为消除阳光和风向带来的优势差异，双方合计每得7分（决胜局每得5分）交换场地，一场比赛换边10余次是常事。

风是沙排最大的变量，顺风发球容易冲出底线，逆风扣球可能下网。风向随时可能改写攻防节奏，特别考验选手应变能力。

（本报记者董泽扬、孙海天整理）