街采：如何解决孩子“特困”难题？海口学生家长这么说

人民网海口4月3日电（李浩蓉、符武平）4月2日，教育部发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确提出小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。在上学日，你的睡眠达标了吗？上课时间推迟至8:20你怎么看？保证充足睡眠你有什么建议？

4月3日，海口市多位学生和家长在接受采访时表达了他们的看法。一年级至三年级家长大多表示，孩子可以保证10小时睡眠。四至六年级家长则表示，保证10小时睡眠比较困难。

学生家长接受采访 人民网海南频道 符武平摄

“我家孩子一天睡10小时应该是够的，中午有时候还能多睡1个多小时。”一年级学生家长杨先生说。

“我要求孩子晚上8点半就睡觉，早上7点起床一般都可以睡10个小时，睡眠对于孩子太重要了。”一年级学生家长王女士说。

学生家长接受采访 人民网海南频道 符武平摄

“睡不够10个小时，四、五年级的小朋友晚上做完作业还需要一些时间去读课外书、做手工、做游戏。”四年级孩子父亲陈先生说。

四年级学生林盈盈说：“一到三年级下课还算早的，四到六年级中午又多加了一节课，有时候要值日12点才能出校门。”

学生接受采访 人民网海南频道 符武平摄

在本次采访中家长们都认为，保证孩子充足睡眠需要多方面协调解决，王女士说：“孩子睡不够不单单是因为作业原因，有时候作业并不算多，很多时候是孩子习惯不好做作业拖拉磨蹭导致。”陈先生说：“我更希望学生在学校课堂上把课内作业做完，课外作业带回家做，家长和学校协调各自承担部分工作。

关于早上上课时间推迟至8:20，大多数孩子认为这样做更好，王一涵说：“如果把上课时间调整到8:20的话，我每天早上就可以多睡一会儿，上课的精力也更充沛了，时间充裕我也可以自己走着上学，父母不用接送我，他们也可以轻松一点。”

学生接受采访 人民网海南频道 符武平摄

近年来，青少年上学日睡眠时长随年级升高而呈现下降的趋势，相比十余年前，2020年各个学段青少年的睡眠时长均呈现下降趋势，小学和初中阶段在上学日平均睡眠时长减少约40分钟，高一、高二减少10至20分钟；中国科学院心理研究所调查并编写的《中国国民心理健康报告(2019—2020)》中提到，中国青少年睡眠不足现象继续恶化，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。

专家呼吁，学生家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量，对睡眠不足的学生，要及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。